BÍ QUYẾT CĂNG TRÒN VÒNG 1

Kích thước vòng 1 nảy nở sẽ đem lại vẻ ngoài hết sức quyến rũ, sexy, làm phụ nữ tự tin thể hiện bản thân.
Chính vì vậy, việc làm tăng size vòng 1 là điều mà rất nhiều quý cô quan tâm.
Bí quyết tăng kích cỡ cho vòng 1 theo cách tự nhiên sẽ đem lại vẻ đẹp tự nhiên hoàn hảo cho vòng 1 đấy.





1. Massage
Massage ngực hàng ngày là cách hiệu quả để giúp vòng 1 lớn và săn chắc hơn.
Massage giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu ở vú, từ đó giúp ngực săn chắc và tràn đầy sức sống.
Massage cũng giúp sản sinh ra prolactin, một loại hormone có tác dụng quyết định sự phát triển của vú
Trước hết hãy chà nhẹ nhàng 2 bàn tay của bạn lại với nhau cho đến khi chúng ấm lên.
Sau đó, xoa bóp ngực theo hình tròn từ 50 – 100 lần.
Bạn cần thực hiện việc massage này 2 lần mỗi ngày.
Sau một thời gian thực hiện đều đặn, bạn sẽ thấy bất ngờ với kết quả nó mang lại.


2. Tập thể dục
Tập thể dục là hoạt động rất quan trọng trong để phụ nữ sở hữu vòng 1 căng đầy và săn chắc.
Những bài tập này rất dễ thực hiện và nên thực hiện chúng giống như một thói quen hàng ngày.
Một trong những bài tập tốt nhất cho vòng 1 là tập cùng tạ.
Nằm trên ghế dài, mỗi tay giữ 1 quả tạ nặng từ 1 – 2 kg.
Co chân lại sao cho toàn thân nằm trên ghế dài.
Hai tay dang rộng ngang vai, khuỷu tay tạo góc 90 độ so với ghế.
Tiếp theo dùng 2 tay cầm tạ đan chéo nhau trước ngực, trở lại tư thế ban đầu và lặp lại động tác từ 8 – 16 lần.


3. Thực phẩm
Nguyên tắc để có bộ ngực nở nang tự nhiên là phải đảm bảo estrogen luôn cân bằng và các mô mỡ phát triển tập trung ở hai bầu ngực.
Estrogen là điều kiện số một để bầu ngực phát triển căng đầy, nếu thiếu estrogen ngực sẽ nhỏ và chảy xệ.
Cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ căng mọng chụm lại như những chùm bóng bay.
Khi cơ thể thiếu nước, thiếu chất béo, thiếu protein, các mô mỡ sẽ bị xẹp đi như những chùm bóng bay bị xì hơi.
Vì thế cần đảm bảo một chế độ ăn tăng cường chất béo, kẽm, protein và uống đủ nước hằng ngày.
Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định, tránh tăng hoặc giảm cân quá nhanh sẽ gây chảy xệ và rạn ngực.
Những loại thực phẩm tốt cho vòng 1 gồm trứng gà, đu đủ xanh, chân giò, đậu nành…


4. Áo ngực:
Để đủ thời gian để kiên trì thực hiện các điều trên, bạn nên trang bị cho mình 1 chiếc áo ngực "đúng chuẩn": thoải mái, thông thoáng, nâng ngực, cực kỳ đáng yêu ^^ mà không ảnh hưởng đến "công sức tu luyện" bên trên nhé
Theo ngoisao.net


Chúc Quý Khách luôn đẹp trong những bộ nội y quyến rũ

 

* Quý Khách có thể đặt hàng và xem sản phẩm tại 


Website: https://wannabe.com.vn/


Facebook: https://www.facebook.com/wannabe.com.vn/

 

Liên hệ trực tiếp: 1900 636758 hoặc 0964291414

 


* Hệ thống cửa hàng Wannabe: 


TP.HCM, QUẬN 7: Cty Nữ Hoàng Thời Trang/Thương hiệu WANNABE: H20, Đường số 4, KDC Phú Mỹ Chợ Lớn, P. Phú Mỹ, Q. 7, TP. Hồ Chí Minh - ĐT: 1900 636758 hoặc (028) 73036758


TP.HCM, QUẬN 10: TTTM Vạn Hạnh Mall - 11 Sư Vạn Hạnh, P.10, Q.10, HCM - gian hàng lầu 2/02. ĐT: (028) 66562241)


TP.HCM, QUẬN 1: TTTM Takashimaya - 92-94 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường Bến Nghé, Quận 1, lầu 3, khu khuyến mãi. ĐT: (028) 73036758


TP.HCM, QUẬN BÌNH THẠNH: 274 Lê Quang Định, P.11, Quận Bình Thạnh (Gần ngã Tư Bình Hòa) (Đại Lý). ĐT: (028) 62941608


TP.HCM, QUẬN 2: TTTM Vincom Mega Mall Thảo Điền - 159 Xa lộ Hà Nội, Phường Thảo Điền, Quận 2 - gian hàng lầu 2 K10. ĐT: (028) 37442445


TP.HCM, QUẬN 9: TTTM Vincom Lê Văn Việt - 50 Lê Văn Việt, Phường Hiệp Phú, Quận 9 - gian hàng Lầu 2 K2B - ĐT: (028) 36200157


TP.HCM, GÒ VẤP: 155 (số cũ 79A) Quang Trung, Phường 10, Quận Gò Vấp (Đối diện điện máy Thiên Hòa). ĐT: (028) 38944339


TP.HCM, QUẬN 4: K50 Hoàng Diệu, Phường 6, Quận 4 (Đổ dốc cầu Ông Lãnh quẹo phải hướng về Quận 7). ĐT: (028) 62619855


TP.HCM, QUẬN 5: TTTM Parkson Hùng Vương - 126 Hồng Bàng, Quận 5 (Đối diện bệnh viện Đại Học Y Dược). ĐT: (028) 73036758


TP.HCM, QUẬN 5: 328 Nguyễn Trãi, Phường 8, Quận 5 (Gần bệnh viện Nguyễn Trãi). ĐT: (028) 62997539


TP.HCM, QUẬN 3: 237 Hai Bà Trưng, Phường 6, Quận 3 (Đối diện công viên Lê Văn Tám). ĐT: (028) 38208981


ĐÀ NẴNG, HẢI CHÂU (Gần chợ Cồn): TTTM Parkson Vĩnh Trung Plaza - 255-257 Hùng Vương, Hải Châu 2 - gian hàng tầng 2. ĐT: (028) 73036758


NHA TRANG, PHƯƠNG SÀI: Vincom 60 Thái Nguyên, Phường Phương Sài, Lầu 3 L3 -K17. ĐT: (028) 73036758


HẢI PHÒNG, NGÔ QUYỀN: Parkson Thùy Dương Plaza, Đông Khe, Ngô Quyền. ĐT: (028) 73036758


HÀ NỘI, QUẬN HAI BÀ TRƯNG: TTTM Vincom Bà Triệu, 191 Bà Triệu, Q. Hai Bà Trưng, tháp B, lầu 3. ĐT: (028) 73036758


HÀ NỘI, QUẬN THANH XUÂN, ROYAL CITY R6: TTTM Vincom Royal City, 72A Nguyễn Trãi, Quận Thanh Xuân, khu vực R6 Robins hầm B1-R6. ĐT: (028) 73036758)


HÀ NỘI, CẦU VĨNH TUY: Aeon Mall Long Biên, 27 Cổ Linh, Long Biên - gian hàng lầu 2 khu Siêu Thị. ĐT: (028) 73036758)


LONG AN: TTTM Vincom Long An, Mai Thị Tốt, Phường 2, Tp. Tân An tại gian hàng Lầu 2-04B. ĐT: (028) 73036758)


CẦN THƠ, NINH KIỀU: TTTM Vincom Hùng Vương Cần Thơ - số 2 Hùng Vương, Thới Bình, Ninh Kiều, gian hàng UP TOWN Lầu 2 -P9. ĐT: (028) 73036758


CẦN THƠ, XUÂN KHÁNH: TTTM Vincom Plaza Xuân Khánh - 209 đường 30 tháng 4, P. Xuân Khánh, Q.Ninh Kiều - gian hàng UP TOWN Lầu 2. ĐT: (028) 73036758


CÀ MAU, LÊ DUẨN (Khu Quảng Trường - Hành Chánh): Vincom Plaza Cà Mau - gian hàng lầu 2/L2-K1, Lê Duẩn, Phường 1, Cà Mau. ĐT: (028) 73036758



WANNABE YOUR LOVE